У меня было,правда довольно давно.Что я точно помню мне советовали,так это поменьше разговаривать...а лучше вообще не разговаривать,особенно шепотом.При шепоте говорят больше голосовые связки напрягаются

svetlana
а горло болит? У тебя может быть аллергия на кондиционер? Я помню 3 года назад я проходила практику в офисе у папы и сидела под кондером, так у меня от него ларингит случился. Сначала и правда будто голоса не было, не могла нормально разговаривать, только хрипела и писала все на бумажке(( А потом оно стал проходить и начало болеть, я уже могла говорить, но голос у меня был ниже Дэнниного, и хриплее(( и чуть что переходил на сип В общем, это все лечится большим количеством меда с теплым молоком, или горячим молоком с добавленной туда ложкой зельца (но поверь, ты это даже нюхать не захочешь, хотя он помогает). Еще мне прописывали бальзам Хо, но если раздражение в горле есть (если оно красное), то лучше не пить, он вроде как алкогольный и довольно терпкий. Еще помогает чай с коньяком, но это все при условии, что у тебя именно симптом ОРЗ. Если никаких признаков простуды нет, а просто пропал голос, я даже не знаю, что делать, хотя молоко с медом в любом случае не повредит. Еще можно попробовать пить сырые яйца, не зря же их оперные певцы облюбовали, вдруг поможет?
Если ничего не поможет, нужно обязательно к врачу. Хотя, в идеале, к нему надо сходить в любом случае и как можно скорее.

А голос у меня пропадал один единственный раз, и то на нервной почве, на экзамене по немецкому на 2м  курсе. Я должна была рассказывать тему про Киев, я ее отлично знала, и очень обрадовалась, что мне попалась именно она, а не языки программирования или сети ЭВМ на немецком Всю грамматику я к этому времени уже сделала, причем это было очень легко, я была вполне спокойна, но вышла перед классом, сказала название темы и просто не могу начать, знакю, какие именно слова надо говорить, а звука нет, я так перепугалась! Я даже не могла сказать учительнице, что мне нужно еще несколько минут подготовки! Я на них как рыба смотрела и рот открывала/закрывала, жуть. Слава богу, преподавательница догадалась мне предложить пару минут переподготовки. и со второго раза я все рассказала на пять. Но это было и правда жутко, не хотела бы я повторения

Star girl
тебе нужно задавать себе ритм, попробуй репетировать дома)) С паузами, с вопросами, с примерами. Причем интонация для примеров и самого пояснения должна быть разной. Но если это что-то заученное, например стих, то хватит одного ритма. И главное, чтобы руки были свободными во время выступления, не скрещивать на груди, не сжимать, не сводить сзади, уж лучше жестикулировать, помогать себе объяснять что-либо руками. Плечи расслабить, дышать глубоко)))) И представить всех голыми - это самое главное правило

Star girl
Не фокусируйся на каком-либо человеке. Просто смотри на толпу перед собой. Не знаю, мне всегда это помогало

У меня проблема не в том,что я боюсь выступать,я постоянно это делаю(потому что почему-то моя классная руководительница считает что я одна это могу!!!)а в том что многие меня просто не понимают.И я не люблю выступать,но приходится))))
Вообще у меня никогда не было стараха сцены.Я пела,играла на гитаре,постоянно с какими-то докладами или на каких-то конкурсах выступала.И вот только на устных выступлениях меня голос подводит)))

Отредактировано Star girl (2010-08-11 07:53:34)

Только-что заметила, что сегодня ровно год как я McManiac!!!!!

Mary
Поздравляю!!)))) Быстро время летит))))))))))))))

Galya
В отображении твоего профиля, которое появляется при каждом твоем сообщении на форуме, есть графа "McManiac since" или по-русски "МакМаньяк с" и дата)) это дата твоей регистрации здесь))) Все мы здесь макманьяки

О,вот это круто)))